Hj comi super bonitinho de 3h em 3h (tá bom, quase de 4h em 4h rs), mas estou com fominha agora ... Nos outros dias que estava só no café, almoço e jantar eu estava sentindo menos fome. E agora? Para ou continua com a história do 3h em 3h?? Dúvida ...
Bom dia Taly
ResponderExcluirParabens por fazer tudo certinho !!
As vezes tambem tenho essa sensação de fome, mas bebe agua rsrrsrsrs
Porque dizem que não sentiamos fome porque faziamos menos refeições porque o organismo começa a reagir como se estivesse "passando fome" e com isso a sensação de não sentir forme.Isso engorda.E comendo de 3 em 3 horas a gente faz ele "funcionar".
Bjssssssss
O importante é não passar de 4 horas sem comer, se a sua necessidade é essa faça desse jeito, você tem que ouvir seu corpo.
ResponderExcluirBeijos ;)