Hehehehe, desisti da balança mas não de mim rs.
Não quero mais ser refem da balança e ficar contando cada gramiscula perdida rs.
Se eu continuar no mesmo ritmo que estou, neste firme proposito de ficar bem com meu corpo, comer bem e fazer atividade fisica a eliminação de peso será apenas uma consequencia.
Fico com ganas de me pesar, a vontade de me pesar pode ser comparada a aquela vontade de comer chocolate na tpm, mas quem manda aqui? Eu ou as minhas vontades? Preciso mostrar a mim mesma que tenho auto controle sobre tudo, inclusive sobre a ansiedade de me pesar a todo momento.
Preciso tonar isso natural (acho que já consegui, pois tudo não tenho mais crises ou compulsões loucas por comida).
Ainda estou decidindo o melhor dia para me pesar, se continuo 1 vez por semana (sem furos e pesagens extras rs) ou de 15 em 15 dias.
Acho que manter uma vez por semana esta de bom tamanho =)
É isso, bora comer direito e fazer atividade fisica, sem ansiedades ou expectativas. A perda de peso é um processo natural de acordo com minhas atitudes.
Ontem ao ver amigas, ouvi as palavrinhas mágicas: Voce emagreceu! rs Aow felicidade rs
=)
Acho que vc tem razão. Esquecer a balança e continuar fazendo as coisas corretamente que com certeza vai ter resultado. Faça sua pesagem 1 vez por semana, senão a ansiedade aparece. Bjsss bom fim de semana
ResponderExcluirUffa ainda bem que foi só da balança! rsrsr
ResponderExcluirtive até um susto!
eu sou asim também e pior minha balança só pesa por quilo, ela não é digital, dai eu não vejo ela sair do lugar e fico loucaaa' rsrs
bjo até mais.'
Queria ser que nem você, porque olha, se eu não me peso praticamente todo dia, eu fico louca! :/ Mas se se pesar estava deixando você mal, tire mesmo férias da balança! Boa sorte, e não deixe de contar os seus resultados aqui, okay?
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